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Klassische & Sportmassage in Flensburg und Umgebung
Spürbar entspannter Rücken, lockere Muskulatur und neue Beweglichkeit
Ob nach einem langen Arbeitstag, intensiven Training oder einfach, weil der Rücken zwickt:
Die klassische und die Sportmassage helfen dir, Verspannungen zu lösen, den Kreislauf zu aktivieren und neue Energie zu tanken – ganz individuell auf dich abgestimmt.
Ich biete dir beides: eine entspannende Auszeit in Deinem Ferienhaus/Wohnung oder bequem bei dir zu Hause im Raum Flensburg, Glücksburg, Gelting Kappeln, Steinbergkirche und Umgebung.
Was bringt mir eine klassische oder Sportmassage?
Massage ist mehr als nur Wellness – sie wirkt tief in das Gewebe und hilft:
Klassische Massage
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Entspannung, Stressabbau, verbessert das Wohlbefinden
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Meist sanfter und beruhigender
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Sie lockert die Muskulatur und beseitigt Blockaden. Wirkt wohltuend, sowohl für den Körper, als auch für den Geist. Entspannende, durchblutungsfördernde und stoffwechselanregende Teil- bzw. Ganzkörpermassage.
30 Minuten € 45.-
45 Minuten € 60.-
60 Minuten € 75.-
90 Minuten € 105.-
Sportmassage
Ziel der Sportmassage ist es, auf die spezifischen Bedürfnisse der Sportler einzugehen.
Meist wird diese Massage vor oder nach dem Sport (oder beides) zur Prävention und/oder Regeneration der Muskulatur angewendet.
Die Dauer ist größtenteils kürzer als bei der klassischen Massage, da hier gezielt auf die Bedürfnisse des Sportlers eingegangen wird.
15 Minuten € 30.-
Ablauf und individuelle Anpassung
Bei meiner Massage ist mir deine Entspannung und dein Wohlbefinden sehr wichtig.
Jede Behandlung beginnt mit einem kurzen Vorgespräch. Ich höre genau hin, wo deine Beschwerden liegen, und stimme die Massage individuell auf deinen Körper ab. Dabei kombiniere ich Techniken aus der klassischen Massage mit gezielten Griffen aus der Sportmassage.
Du kannst wählen zwischen:
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30 Minuten (z. B. gezielte Nacken-/Rückenmassage)
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60 Minuten (Ganzkörpermassage oder intensiver Fokus)
Für wen ist eine Massage geeignet?
Eine Massage ist immer sehr wohltuend. Besonders gut, tut sie:
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Menschen mit sitzender Tätigkeit
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Sportler:innen oder körperlich aktiven Menschen
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allen, die regelmäßig unter Muskelverspannungen leiden
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älteren Menschen, die ihre Beweglichkeit erhalten möchten
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Menschen mit chronischem Stress
Was kostet eine Massage und wie buche ich sie?
Hier findest du eine Preisübersicht für meine Massagen in der Nähe von Flensburg
Klassische Massage:
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30 Minuten € 45.-
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45 Minuten € 60.-
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60 Minuten € 75.-
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90 Minuten € 105.-
Sportmassage:
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15 Minuten € 30.-
Ort: Mobil im Raum Flensburg, Glücksburg, Harrislee, Wees, Gelting, Kappeln Sterup, Sörup und Umgebung
Hier kannst du einen Termin vereinbaren:
Gerne kannst du auch einen Gutschein als Geschenk kaufen. Sprich mich dazu einfach an.
Weitere Massagen
Ich biete eine Vielzahl von Massagen an. Solltest du unsicher sein, was zu dir passt, kannst du dich gerne jederzeit bei mir melden. Ich helfe dir gerne weiter.
Wie wäre es zum Beispiel mit einer Ayurveda Massage oder Omnipathie?
Hier erfährst du mehr über mein ganzheitliches Angebot.
Ich möchte Sie darüber Informieren, dass alle Massagen, die ich anbiete, dazu dienen, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern, Stress abzubauen und damit durch Stress bedingte Beschwerden zu lindern oder zu beseitigen bzw. Stressbedingte Erkrankungen zu verhindern (präventiver Charakter).
Je nach verwandter Methode können Massagen auch dazu beitragen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und das körpereigene Abwehrsystem zu stärken.
Somit bin ich dem Bereich "alternativer Heilmethoden'" zuzuordnen.
"Alternativ" sind Heilmethoden, die nicht der klassischen westlichen Schulmedizin entsprechen.
Ich bin keine Medizinerin und zudem kann ich weder medizinische Diagnosen stellen noch medizinische Behandlungen ersetzen,
Eine Anwendung bei mir ersetzt keinen Arztbesuch!